2176. Cad. No.3 06520 Söğütözü/Ankara
0312 292 92 92

İshal

İshal Nedir?

    İshal, gün içinde normalden daha sık sıvı dışkı çıktığı bir dışkıdır. İshal kısa ömürlüdür. Genellikle birkaç gün sürer ve tedavisiz geçer. İshal akut olabilir, geçici veya kronik, uzun süreli veya kalıcı olabilir.

    Akut ishal, bu durum bir ila iki gün sürdüğünde ortaya çıkar. Viral veya bakteriyel bir enfeksiyon veya gıda zehirlenmesinden kaynaklanabilir. Gelişmekte olan veya üçüncü dünya ülkelerinde ziyaret ve tatil yaparken karşılaşılan bakteri ve parazitler, turist ishali adı verilen başka bir akut ishale neden olabilir.

 Kronik ishal, en az hafta süren ishal anlamına gelir. Bu genellikle bir bağırsak hastalığı veya bozukluğu gibi tıbbi bir nedenden dolayıdır. Bunların örnekleri arasında çölyak hastalığı, Crohn hastalığı, irritabl bağırsak sendromu, kalıcı enfeksiyon veya inflamatuar bağırsak hastalığı gibi daha ciddi durumlar yer alır.

İshale Ne Sebep Olur?

     İshal, birkaç farklı hastalıktan kaynaklanabilir. Birincisi virüslerin neden olduğu ishaldir. İshale neden olan virüsler arasında Norwalk virüsü, sitomegalovirüs ve viral hepatit bulunur. Ayrıca rotavirüs çocukluk çağında akut ishalin yaygın bir nedenidir.

     İshalin en yaygın nedenleri bakteri ve parazitlerdir. Bozulmuş, kirlenmiş yiyecekler veya bakteri veya parazitlerle kirlenmiş su, bakteri ve parazitlerin doğrudan insan vücuduna girmesine neden olabilir. Clostridium difficile, ishale neden olan ve ayrıca daha ciddi enfeksiyonlara neden olabilen başka bir bakteri türüdür. Bu, bir antibiyotik küründen sonra veya hastaneye yatış sırasında olabilir.

     Antibiyotikler de dahil olmak üzere birçok ilaç yan etki olarak ishale neden olabilir. Antibiyotikler, insan bağırsağını beslemeye yardımcı olan tüm iyi ve kötü bakterileri yok ederek sindirim sisteminin doğal dengesini bozabilir. İshale neden olan diğer ilaçlar arasında kanser ilaçları ve magnezyum içeren antasitler bulunur.

    Laktoz intoleransı ishale neden olur. Laktoz, süt ve diğer süt ürünlerinde bulunan bir şeker türüdür. Bazı insanlar süt ürünlerini tükettikten sonra laktozu sindirmekte zorluk çekebilir ve ishal yaşayabilir. Laktozun doğal sindirimine yardımcı olan enzimlerin seviyeleri çocukluktan sonra azalmaya başladığından, laktoz intoleransı yaşla birlikte artabilir.

    Fruktozu sindirmekte zorlanan kişilerde ishal de görülebilir. Fruktoz, meyvelerde ve balda doğal olarak bulunan bir şeker türüdür. Bazı içeceklere tatlandırıcı olarak eklenir.

    Sakız ve benzeri şekersiz ürünlerde bulunan sorbitol ve mannitol gibi yapay tatlandırıcılar bazı sağlıklı kişilerde ishale neden olabilir.

   Mideyi veya safra kesesini çıkarmak için yapılan ameliyattan sonra bazen ishal olabilir.

   İnsanlarda ayrıca Crohn hastalığı, ülseratif kolit, çölyak hastalığı, mikroskobik kolit ve irritabl bağırsak sendromu da dahil olmak üzere bir dizi başka sindirim bozukluğu nedeniyle kronik ishal gelişebilir.

İshal Nasıl Önlenir?

    Virüslerin neden olduğu viral ishali önlemek için ellerinizi sabunla yıkayın. Ellerin yeterince temiz ve düzenli olması için eller sık ​​sık yıkanmalıdır. Pişirmeden önce ve sonra eller yıkanmalıdır. Pişmemiş ete dokunduktan sonra ellerini yıkamalı, tuvaleti kullanmalı, bez değiştirmeli, hapşırmalı, öksürmeli ve burnunu sümkürmelidir.

    Eller en az 20 saniye  sabunla yıkanmalıdır. Bu 20 saniye boyunca ellerinize sabunla masaj yapmaya devam etmelisiniz. El yıkama mümkün değilse en azından alkol bazlı el dezenfektanları ve alkol bazlı dezenfektanlar kullanılmalıdır. El dezenfektanı el kremi gibi uygulanmalı ve her iki elin önüne ve arkasına sürülmelidir.

    Çocuklarda viral ishalin en sık nedeni olan rotavirüse karşı geliştirilen aşılarla kendinizi korumanız mümkün.

    Çevre ve gıda hijyeninin zayıf olduğu ülkelere seyahat eden insanları sık sık etkileyen gezgin ishali önlemek için, insanlar ne yediklerinin farkında olmalıdır. İyi pişmiş ve sıcak yiyecekler tercih edilmelidir. Kişinin kendi kabuğunu soymadığı çiğ meyve ve sebzelerden kaçınılmalıdır. Çiğ veya az pişmiş et ve süt ürünlerinden kaçınılmalıdır. Şişelenmiş su, soda, meyve suyu ve fermente içecekler orijinal ambalajlarında tercih edilmelidir.
    İçeceklerde musluk suyu ve  buz kullanımından kaçınılmalıdır. Diş fırçalarken şişelenmiş su kullanılmalıdır. Duş sırasında ağız kapalı olmalıdır. Kaynar suyla yapılan kahve veya çay gibi içecekler muhtemelen güvenlidir. Bununla birlikte, kafein ve alkolün ishali daha da kötüleştirme ve daha fazla dehidrasyona yol açma riski vardır.

ishal_455x284
İshalin Belirtileri

    İshal genellikle kendi kendine düzelse de, birkaç günden uzun süren ishal belirti ve semptomları, dehidratasyon, şiddetli karın veya makat ağrısı, kanlı veya siyah dışkı veya 39 derecenin üzerinde ateşi olan yetişkinler tıbbi yardım almalıdır.  İshalin başlıca belirtileri;

       ·        Gevşek ve sulu dışkı

       ·        Karın krampları

       ·        Karın ağrısı

       ·        Ateş

       ·        Dışkıda kan

       ·        Dışkıda mukus

       ·        Karın şişmesi

       ·        İshalin belirtileri örneğin tuvalet ve gazdır.

    Çocuklarda, özellikle bebeklerde ve küçük çocuklarda ishal, hızlı dehidrasyona neden olabilir. Bu nedenle çocuğun ishali 2 saat içinde geçmezse veya sıvı eksikliği, 39 °C'nin üzerinde ateş, kanlı veya siyah dışkı varsa doktora başvurulmalıdır.

    Dehidrasyon, ishalin en önemli semptomlarından biridir. Dehidrasyon, aşırı susuzluk, kuru cilt veya ağız, koyu renkli idrar, az veya hiç idrara çıkma, halsizlik, baş dönmesi veya yorgunluk olarak kendini gösterebilir.

    Bebeklerde ve küçük çocuklarda, üç saatten fazla ıslak bez olmaması, gözyaşı olmadan ağlama, ağız veya dil kuruluğu, uyuşukluk, tepkisizlik veya sinirlilik, karında, gözlerde, yanaklarda veya bıngıldaklarda karıncalanma veya lekelenme, dehidrasyon belirtileri içerebilir.

    Dehidrasyon özellikle çocuklar için olduğu kadar yaşlı yetişkinler ve diyabet, böbrek yetmezliği veya otoimmün veya bağışıklık sistemi sorunları nedeniyle bağışıklık sistemi zayıflamış kişiler için de tehlikeli sonuçlar doğurabilir.

 

Klinik seyir

    Bebekler ve küçük çocuklar ishali yetişkinler kadar kolay atlatmazlar. Erişkinlerde ishal genellikle tedavi olmaksızın düzelse de, küçük çocuklarda ve bebeklerde ishal bazen ciddi bir durumun işareti olabilir. Basit bir nedenle ortaya çıksa da uzun sürelidir ve tedavi edilmezse dehidrasyon ve yetersiz beslenme gibi ciddi sorunlara yol açabilir.

    Bebeklerde ve küçük çocuklarda  en sık görülen ishal nedeni enfeksiyondur. Enfeksiyon  temiz su eksikliği, yoksulluk ve düşük doğum ağırlığı ile tetiklenir. Enfeksiyonların yanı sıra ishale neden olan başka faktörler de vardır.

 İshale neden olan durumlar:

       ·        Enfeksiyonlar

       ·        Kötü Hijyen Koşulları

       ·        Uzun Süreli Antibiyotik Kullanımı

       ·        Emzirememe

       ·        Tamamlayıcı Gıdalara Erken Geçiş

       ·        Yetersiz Beslenme

       ·        Besin Alerjileri

       ·        Bağırsak Hastalıkları

       ·        Laktoz İntoleransı

       ·        Bağışıklık Sistemini Zayıflatan İlaç Kullanımı

Yetersiz beslenme, ishalin hem nedeni hem de sonucudur. Yetersiz beslenme sonucunda bebeklerin bağışıklığı zayıflar ve ishal olma riski artar. İshalli bebekler yetersiz beslenir çünkü besinlerin bağırsaklardan emilimi tam olarak gerçekleştirilemez. Kötü beslenme ve ishalden oluşan kısır döngüyü kırmak için tıbbi bakım şarttır; çünkü yetersiz beslenme, küçük çocuklarda ve bebeklerde ciddi sağlık sorunlarına ve hatta ölüme neden olur.

 Erişkinlerde özellikle başka nedenlerle (kronik hastalıklar, kanser vb.) tedavi gören hastalarda yetersiz beslenme, hastalığın seyrini ve tedavisini olumsuz etkileyen, çok enerjik yaklaşılması gereken bir faktördür.

Malnütrisyon Bulguları:

       ·        Gastroenterit

       ·        Elektrolit ve Sıvı Dengesizliği

       ·        Enfeksiyonlar

       ·        Düşük Kan Şekeri

       ·        Düşük Vücut Isısı

       ·        Anemi

       ·        Vitamin Eksikliği

 Malnütrisyon için tıbbi tedavi şarttır. Ancak kısa süreli ishalde yetersiz beslenme riski çok düşüktür. Unutulmamalıdır ki yetersiz beslenmenin nedeni çok güçlü ve kalıcı ishaldir.

 Hem yetişkinlerde hem de çocuklarda ishal sonucu ciddi sorunlara neden olan bir diğer klinik tablo  dehidratasyondur. Dehidrasyon, sık ve sulu bağırsak hareketleri sonucunda vücuttan aşırı sıvı ve elektrolit kaybının neden olduğu bir bulgudur. Bu, vücuttaki sıvı miktarında bir azalma olduğunu gösterir.

       ·        Huzursuzluk ve irritabilite

       ·        Ağız, göz gibi mukozayla kaplı organlarda kuruluk

       ·        Göz kürelerinin çökük olması

       ·        Nabız hızında artış

       ·        İdrar çıkışında azalma

       ·        Solunum hızı ve derinliğinde artış

       ·        Kan basıncında azalma

       ·        Deri turgorunda azalma

       ·        İleri dehidratasyon durumunda bilinç kaybı

Dehidrasyon, vücuttan ne kadar sıvı atıldığına bağlı olarak üç derece hafif, orta veya şiddetli olarak kabul edilir. Hafif veya orta derecede dehidratasyonda, ağız sıvıları bilinçliyken değiştirilir. Ancak şiddetli dehidratasyonda bilinç kaybı gözlendiğinden sıvılar ağızdan verilmez. Bunun yerine intravenöz sıvı replasmanı önerilir.

İshal Nasıl Teşhis Edilir?

    Doktordan ishal teşhisi isteyen kişilere tıbbi geçmişleri sorulur ve aldıkları ilaçları gözden geçirirler. Bunun amacı, bir doktor tarafından yapılan fizik muayene ile ishale neyin neden olduğunu belirlemektir.

    Bu, birkaç deneme gerektirebilir. Bu testler, tam kan sayımı, bakteri veya parazitleri kontrol etmek için bir dışkı testi veya bir sigmoidoskopi veya kolonoskopi içerebilir.

    Bu testte doktor, bağırsağı görmek için kişinin rektumuna yerleştirilen ince, ışıklı bir tüp kullanır ve gerekirse küçük bir doku örneği alıp biyopsi alır. Esnek bir sigmoidoskopi kolonun alt kısımlarının bir görüntüsünü sağlarken, kolonoskopi doktorun tüm kolonu  görmesini sağlar.


ishal2_455x284


İshal Nasıl Tedavi Edilir?

          İshal vakaları tedavi olmaksızın birkaç gün içinde kendiliğinden düzelir. Bu süreçte vücudun yeterince sıvı alması önemlidir. Daha uzun  vakalarda  doktorlar farklı ilaçlar önerebilir. Bu ilaç türü, bakteri veya parazitlerin neden olduğu ishalin tedavisine yardımcı olabilecek antibiyotikleri içerir. Ancak ishale bir virüs neden oluyorsa antibiyotikler yardımcı olmaz.

    Tıp uzmanları, ishal sırasında vücutta kaybedilen su ve minerallerin yerine konulmasını önermektedir. Bu, saf içme suyu, meyve suyu veya et suyu alımınızı artırmak anlamına gelir. İçme sıvıları mide rahatsızlığına veya kusmaya neden oluyorsa, sıvılar serumla intravenöz olarak uygulanabilir.

    Tüketilen su miktarını artırmak vücudun kaybettiği sıvıları toplamak için önemli olsa da normal şartlarda saf içme suyu  vücudun işleyişi için gerekli olan tuz ve elektrolitleri içermez. Potasyum için meyve suları içerek veya sodyum için çeşitli çorbalar içerek vücut kayıpları yerine konabilir, böylece elektrolit seviyeleri korunur. Ancak elma suyu gibi bazı meyve suları ishali daha da kötüleştirebilir. Yine, kafein veya alkolden kaçınmak önemlidir.

    İshale bir antibiyotik neden oluyorsa,  bu ilacın dozu azaltılabilir veya doktora danışılarak başka bir ilaca değiştirilebilir. Bu nedenle ishal şikayeti ile geldiğinizde kullandığınız ilaçlar hakkında doktorunuza bilgi vermeyi unutmayınız.

    İshale neden olan  diğer durumlar tedavi gerektirebilir.

    Yarı katı ve düşük lifli gıdalar, ishal semptomları geçtikten sonra yavaş yavaş diyete dahil edilmelidir. Süt ürünleri, yağlı yiyecekler, lif oranı yüksek  veya çok baharatlı yiyecekler gibi belirli yiyeceklerden birkaç gün kurabiye, tost, yumurta, pirinç ve tavuk gibi yiyecekler lehine kaçınılmalıdır.

    Daha ciddi vakalarda, loperamid ve bizmut subsalisilat gibi reçetesiz satılan veya ishal önleyici ilaçlar sulu dışkı sayısını azaltabilir ve ciddi semptomların kontrolüne yardımcı olabilir.

    Ancak  bu ilaçların kullanımı, özellikle bakteri ve parazitler olmak üzere bazı hastalıkları ve enfeksiyonları kötüleştirebilir. Bu ilaçlar küçük çocuklar için her zaman uygun veya güvenli değildir. Çocuklarda ishal ilacına başlamadan önce her zaman doktora başvurulmalıdır.

    Probiyotiklerin tüketilmesi, sindirim sistemine faydalı bakterilerin seviyesini artırarak bağırsak sisteminde sağlıklı bir denge kurulmasını sağlamaya yardımcı olabilir, ancak ishal süresini kısaltmaz.

İshale Ne İyi Gelir?

  İshal, yaşam kalitesini düşüren ve yaşamı sınırlayan bir sağlık sorunu olduğu için ishal olan herkes kendine “İshale ne iyi gelir?” diye sorar. sorusu geliyor. Evde ishali tedavi ederken, yemek en faydalı olanıdır. Özellikle çözünür lif dediğimiz pektin, guar zamkı ve müsilaj içeren besinler, bağırsaklardaki fazla suyu atarak ishalin durdurulmasına yardımcı olur. Ayrıca probiyotik içeren besinler bağırsaktaki bakteri dengesini düzenleyerek ishale iyi gelmektedir.

 İshale iyi gelen yiyecekler:

       1.      Yoğurt; probiyotik etkilidir.

       2.      Pirinç; Glisin içeriği sayesinde suyu tutar ve sodyum kaybını önler.

       3.      Çay, kahve, kakao; Suyu bağlar, ancak aşırı kullanımı bağırsak aktivitesini arttırır.

       4.      Patates; Nişasta içeriği sayesinde su tutma özelliğine sahiptir.

       5.      Elma; Pektin içerir, su geçirmez.

       6.      Muz; Çözünür posa içerdiği için su tutma özelliğine sahiptir.

       7.      Şeftali, nar, şehriye suyu, havuç, makarna da tavsiye edilir.

       8.      Mide bulantısı ile ilgili olarak, simit gibi yiyecekler mide bulantısını azaltmada etkilidir.

       9.      İshal tedavisinde Kaçınılması gereken gıdalar:

       10.   Yağlar; Besinlerin bağırsaklara geçişini hızlandırdığı için sınırlıdır.

       11.   Tam buğday ve tam tahıllı ürünler; bağırsak fonksiyonunu arttırır.

       12.   Bulgur; Çözünmeyen liflerin içeriğinden dolayı bağırsakların hareketini hızlandırır.

       13.   Şeker alkolleri (sakız), laktoz, fruktoz ve büyük miktarlarda sakaroz ishali artırabileceğinden tavsiye edilmez.

Doktora Ne Zaman Başvurulur?

   1.      Erişkinler:

       ·        İshal çok inatçıysa ve uzun süre geçmiyorsa,

       ·        Dışkı Köpüklüyse Ve Ağır Bir Kokuysa,

       ·        Dışkı Kanlıysa Veya Siyahsa,

       ·        Siyah; Mide Bulantısı Ve Kusma Beslenmeyi Engelleyecek Kadar Şiddetliyse

       ·        2 Saatten Fazla Geçmeyen Ateş Varsa

       ·        Yurtdışına Çıktıktan Sonra İshal Varsa

       ·        Şiddetli Yorgunluk Ve Kafa Karışıklığı Belirtileri Varsa

       ·        İdrar Rengi Açıksa Çok Koyu

 

2.      Küçük çocuklarda ve bebeklerde:

       ·        Çocuk 2 Aylıktan Küçükse

       ·        Şeker Hastalığı Veya Böbrek Yetmezliği Gibi Başka Bir Hastalık Varsa

       ·        Sürekli Kusma Varsa

       ·        Çocuk 2 Aylıktan Küçükse Dışkı ( Günde 8'den Fazla Dışkı)

       ·        Şiddetli Dehidratasyon Belirtileri Varsa

       ·        Yiyecek Ve Sıvı Alımı Önemli Ölçüde Azalırsa

   Derhal tıbbi yardım alın. İshal genellikle bir enfeksiyondan kaynaklanır ve kendi kendine geçer.

   Ancak sizde veya hastanızda yukarıdaki belirtiler varsa en yakın sağlık merkezine gitmelisiniz.

Mide Hastalıkları
Bağırsak Hastalıkları